ik rook nu ongeveer 8 jaar. mensen praten er veel te makkelijk over om er opeens mee te stoppen. nicotinepleisters of kauwgom helpt geen moer.
wie heft hier zelf ervaring mee en kan mij betere tips geven, want elke avond zeg ik tegen mijzelf dat ik vandaag mijn laatste sigaret heb gerookt!in de war
Reacties (1 t/m 4 van 4)
Princes_ op 01-08-2010 15:09 uur
Naar boven

Citaat door OverVecht_:
ik rook nu ongeveer 8 jaar. mensen praten er veel te makkelijk over om er opeens mee te stoppen. nicotinepleisters of kauwgom helpt geen moer.
wie heft hier zelf ervaring mee en kan mij betere tips geven, want elke avond zeg ik tegen mijzelf dat ik vandaag mijn laatste sigaret heb gerookt!in de war



De volgende keer dat je jezelf belooft dat het je laatste sigaret is, dan moet moet je dat jezelf ook ECHT beloven en ook ECHT stoppen,

Er bestaat geen wondermiddel voor het stoppen met roken, het ligt gewoon aan jezelf, gewoon je belofte nakomen hoe moeilijk het ook is!

BE A MAN!!
motorola op 01-08-2010 15:37 uur
Naar boven

Citaat door OverVecht_:
ik rook nu ongeveer 8 jaar. mensen praten er veel te makkelijk over om er opeens mee te stoppen. nicotinepleisters of kauwgom helpt geen moer.
wie heft hier zelf ervaring mee en kan mij betere tips geven, want elke avond zeg ik tegen mijzelf dat ik vandaag mijn laatste sigaret heb gerookt!in de war

JE terugtrekken uit rokers omgeving. Het komt eigenlijk op neer afscheid nemen van je vrienden die roken...... Succes gegarandeerd! Nu moet je dus keuze maken tussen je geloof ( en gezondheid) en je vrienden... Want ook al ben je 1 jaar gestopt en je maakt een praatje met ze en eentje haalt een sigaretje tevoorschijn, dan smak je naar die goede oude tijden. Ik heb dat gezien met me neef, zodra hij contact met ze had, binnen een week begon hij weer te roken ( 1x 1 jaar gestopt, andere keer 2 jaar gestopt, wat een mongool ook is het). Daarnaast helpt het ook om te sporten, zodat je je lichaam sneller schoonmaakt.

Succes!
Chirihan op 01-08-2010 17:28 uur
Naar boven
kijk nar je zelf wrm rook je gezond is het zowieso niet

heb je echt intentie om te stoppen dn komt het uit je hart no matter how hard it is
MvrSpacekip op 01-08-2010 17:32 uur
Naar boven

Citaat door motorola:
JE terugtrekken uit rokers omgeving. Het komt eigenlijk op neer afscheid nemen van je vrienden die roken...... Succes gegarandeerd! Nu moet je dus keuze maken tussen je geloof ( en gezondheid) en je vrienden... Want ook al ben je 1 jaar gestopt en je maakt een praatje met ze en eentje haalt een sigaretje tevoorschijn, dan smak je naar die goede oude tijden. Ik heb dat gezien met me neef, zodra hij contact met ze had, binnen een week begon hij weer te roken ( 1x 1 jaar gestopt, andere keer 2 jaar gestopt, wat een mongool ook is het). Daarnaast helpt het ook om te sporten, zodat je je lichaam sneller schoonmaakt.

Succes!



IDDduim niks aan toetevoegen!
Log in met je MAROKKO.nl-ID om mee te doen met deze discussie
Nog geen lid? wordt lid
Arkin Marokko Media Innovatiefonds Zorgverzekeraars Stichting Voorzorg Utrecht Skanfonds